首页 > 百科 > 症状 主编: 暨南大学附属第一医院 陈盛亭主任医师 广州医学院附属第一医院 彭玉娜主任医师

胫骨疼痛

2013-05-23 点击数:0
核心提示:胫骨(jìng gǔ),小腿双骨之一,位于小腿的内侧,对支持体重起重要作用,为小腿骨中主要承重骨。可分为一体和两端。

胫骨上端膨大,形成内侧髁和外侧髁,与股骨下端的内、外侧髁以及髌骨共同构成膝关节。两髁之间的骨面隆凸叫做髁间隆起。隆起前后各有一凹陷的粗糙面,分别叫做髁间前窝和髁间后窝。上端的前面有一粗糙的隆起,叫做胫骨粗隆。外侧髁的后下面有一关节面,接腓骨小头,叫做腓关节面。

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由于胫骨皮下组织和肌肉都较薄弱,血液供应相应也差,故为一种常见的运动损伤,多见于用腿击打的格斗类训练和比赛中。胫骨挫伤容易引起患处青紫,压痛明显、肿胀、血肿等症状。vdd双友医疗网

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“冷敷”就是冷冻疗法,利用比人体温度低的冷水、冰块等刺激患处进行初期治疗,有止血、退热、镇痛、麻醉和消肿的作用。方法是将毛巾浸透冷水后放在伤部,两分钟左右换一次;或者将冰块装入塑料袋内进行外敷。在遭到挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等急性闭合性软组织损伤时,通过这种方法可以使血管收缩,减轻局部充血,抑制感觉神经,缓解症状。vdd双友医疗网

中医药物疗法主要是利用各种草药的不同药理药性,通过外敷,实现退热、消肿、止痛、舒筋、续断生新的功效,一般来说,内服云南白药、跌打丸、七厘散、三七片、伤痛宁片等中成药,可以起到活血散淤、消肿止痛的作用。   西医各种药水对皮肤损伤有比较明显的杀菌消毒作用,常用的外用药有2%红汞溶液(红药水),1%龙胆紫溶液(紫药水),2%碘酊(碘酒),消炎粉及各种消炎药膏如土霉素软膏、四环素软膏等。内服的镇痛药种类也很多,如复方阿斯匹林片、安乃近片及各种止痛片vdd双友医疗网

预防治疗受伤后如在比赛中应立即以弹力护腿压迫,如是平时训练,应以氯乙烷喷涂止血,在伤处置海绵垫配以弹力绷带压迫止血,抬高伤肢,卧床休息,如遇胫骨皮肤开口较大流血时和胫骨囊肿较大时可到医院进行缝合及手术切除治疗。 格斗类训练及比赛处在激烈的对抗中,胫骨受踢被碰在所难免,因此,除了平时应带护腿防护外,还应加强胫骨的拍打训练,以提高胫骨抗击打能力。其方法如下:vdd双友医疗网

1、硬度训练的器具:可用木棍、酒瓶、拍板、竹筒等。vdd双友医疗网

2、拍打部位:小腿外侧、胫骨突出部、胫骨正面、脚背等。vdd双友医疗网

3、具体操作训练方法:先用木棍拍打,后再滚压,拍打、滚压过程应先轻后重,逐渐加大力度,以胫骨能够承受为度。vdd双友医疗网

注意事项:不可暴力猛打;拍打、滚压后应用红花油等活血通络之类的药物抹搽洗。vdd双友医疗网

标签: 胫骨疼痛
(责任编辑:李平)
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    #健康常识# 【眼部按摩】1、将双掌搓热,把掌心轻敷于双眼上10秒;2、双手中指和无名指余热,轻压眼头;3、食指、中指和无名指轻点下眼睑;4、食指、中指和无名指下眼眶按摩3次;5、拇指放在眼角处,轻轻按摩上眼睑,重复3次;6、中指和无名指,放上下眼睑处,由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴,如此重复3次。
    05月17日 14:13
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